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« Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l’âme » [Jean Giraudoux]

J’ai des courbatures. Je suis ridicule. Je ne prétend pas devenir comme la fille dans le clip mais que je vous raconte mon aventure de sportive. A l’école, quand la matière préférée de tout le monde, c’était le sport, je mettais le thermomètre sous la lampe, le matin, pour ne pas y aller. Y’a un truc avec ça, qui n’est jamais passé. Faire souffrir son corps, [parce qu’au bout de deux tours de terrain, je croyais réellement mourir], je n’en voyais franchement pas l’intérêt. Puis j’ai grandis. Et donc, grossis. Parce que le fromage, le fois gras, les bouteilles de vin blanc et la [bien trop grosse] part de gâteau au chocolat au goûter, je ne savais pas y résister. J’ai cette chance de manger comme un ogre mais de ne pas prendre trop de kilos. Ouf. Sauf que cela s’est quand même transformé en un nouveau complexe pour moi qui avait, il y a peu, vraiment décidé de ne plus se regarder dans le miroir. Super de commencer un blog dans ces conditions ! Mais les miracles existent.

Nike Training Club. C’est une application que l’on trouve dans l’AppStore. Une application qui se classe directement dans le top 3 de mes favorites. Une tuerie. Totalement gratuite, elle est un vrai coach à elle seule. Choisissez le programme que vous désirez : « se spécialiser, s’affiner, se muscler etc. », le niveau qui vous convient le mieux et laissez vous guider. La petite voix vous réconforte, vous guide et vous dicte les pas. Vous n’avez plus qu’à plier les genoux en rythme, sur votre musique perso. Je pourrais vous en parler durant des heures, je vous laisse plutôt faire le test. Vous trouverez des captures d’écran de l’appli et des photos qui se voulaient rigolotes mais qui, malheureusement, n’ont pu avoir l’effet escompté vu l’effroyable lumière à l’intérieur un jour de tempête à l’extérieur donc, pas de moquerie les amis !

Sportives du dimanche, vous n’avez plus d’excuse. Pour toutes celles qui n’ont pas de jardin ou de piscine, qui n’ont pas les moyens ou le temps de s’inscrire dans un club de gym, celles qui ne veulent pas finir sur la plage en col roulé, en seulement 30 minutes par jour et sur une toute petite partie de ton parquet [j’ai un studio trop petit pour bouger les bras n’est donc pas une excuse non plus], bouge ton corps, il te le rendra.

Et pour les toutes minces qui n’ont pas a faire de sport parce que leur corps est déjà plus que parfait [si, si, ça existe !], profitez en pour voter pour moi au Be Fashion Talent.

Flashdance – Maniac